Ratgeber 

Wollen Sie mehr erfahren über Biogena und die facettenreiche Welt der Mikronährstoffe und Ihr Gesundheitswissen erweitern? In unserem Blog finden Sie nicht nur spannende Beiträge zum Thema Vitamine, Mineralstoffe & Co, hier informieren wir Sie auch laufend über Neuigkeiten aus der Forschung und fassen Studienergebnisse kurz und verständlich zusammen.

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Bereit für den Herbst? – Mikronährstoffe & Tipps

Auch wenn das Wetter zurzeit noch nicht daran denken lässt, steht der Herbst doch schon wieder vor der Tür und mit ihm die Dunkelheit, kürzere Tage und damit auch Schlappheit und Müdigkeit. Aber das muss nicht sein. Jetzt ist der perfekte...
Säulen, die aussehen wie Knochen zum Thema Osteoporose vorbeugen

Osteoporose vorbeugen & erkennen

Österreich ist ein Osteoporoseland. Rund 460.000 Menschen leiden in der Alpenrepublik an krankhaftem Knochenschwund, der insbesondere im Alter dramatische Folgen mit sich bringen kann. Doch wie kann man Osteoporose vorbeugen und wie lässt sich...
Schwangeres Paar mit Eisenmangel - Eisenmangel in der Schwangeschaft & Stillzeit

Eisenmangel in der Schwangerschaft & Stillzeit

Eisenmangel ist in der Schwangerschaft ein häufiges Phänomen. Schließlich leidet ca. jede dritte Schwangere darunter. Erfahren Sie hier, woran werdende Mütter einen Eisenmangel erkennen, wie ärztliches Fachpersonal die Diagnose stellt und noch...

Das Immunsystem bei Kindern unterstützen

Wieso das Immunsystem aus Schaden klug wird und welche Rolle Mikronährstoffe spielen: Was haben das kindliche Immunsystem und Kinder gemeinsam? Beide haben noch viel zu lernen. Während Kinder die Welt spielend erkunden und dabei Stöcke und...
Eisenmangel: Ursachen, Symptome & und was Sie tun können

Eisenmangel: Ursachen, Symptome & und was Sie tun können

Eisenmangel ist weltweit verbreitet und wird trotzdem verkannt. Schätzungen zufolge leiden mehr als 1,5 Milliarden Menschen an einem Eisenmangel, der sie im Leben körperlich wie psychisch ausbremst. Ein Blog über Eisenmangel, Ursachen und Folgen...

Magnesium & Sport

Erfolgreiche Sportler:innen setzen nicht nur auf das richtige Equipment, sie schauen auch auf ihre innere Ausstattung. Magnesium darf hierbei nicht fehlen, es wird nicht umsonst als Sportmineral bezeichnet. Doch wie viel Magnesium brauchen...

Welches Magnesium ist das beste?

Die Auswahl an Magnesiumpräparaten ist groß, doch woran erkennt man ein gutes, ja vielleicht sogar das beste Magnesium und wie unterscheiden sie sich? Erfahren Sie hier mehr darüber.
Alles über Eisen – Aufgaben, Tagesbedarf & Eisenwerte

Alles über Eisen – Aufgaben, Tagesbedarf & Eisenwerte

Eisen ist ein starkes Spurenelement, welches ganze 179 eisenabhängige Körperfunktionen am Laufen hält. Doch woran genau ist es beteiligt und welche Folgen kann ein Mangel haben? Lesen Sie in diesem Beitrag viele spannende Details zum Thema.

Magnesium in der Schwangerschaft

Warum der Powernährstoff für Mutter & Kind so wichtig ist: Das Wunder neuen Lebens ist ein körperlicher Kraftakt, der sich nicht zuletzt in einem erhöhten Nährstoffbedarf widerspiegelt. Damit sich das Mutter-Kind-Gespann gut entwickelt und die...

Magnesiummangel: Ursachen, Symptome & was Sie tun können

Ohne Magnesium geht’s nicht. Schließlich hat das facettenreiche Leichtmetall im Körper bei über 600 enzymatischen Reaktion seine Hände im Spiel. Kein Wunder, dass sich Magnesiummangel vielfältig bemerkbar machen kann. Doch wie äußert sich...

Mikronährstoffe erklärt - Definition & Tipps für Kauf & Anwendung

Was sind Mikronährstoffe, welche gibt es und wie unterscheiden sie sich von Makronährstoffen? Zum Thema Mikronährstoffe gibt es viele Fragen, auf die wir in diesem Beitrag antworten. Lesen Sie hier außerdem hilfreiche Tipps zum Kauf und der...
Reizdarm - wenn der Darm zum Rebellen wird

Reizdarm - wenn der Darm zum Rebellen wird

Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung: Reizdarm hat viele Gesichter. Allen voran kostet er uns jedoch die Leichtigkeit im Leben. Denn egal ob bei einem Essen mit Freunden, einem Familienausflug oder einer Shoppingtour - das rebellische Sensibelchen...