Mikronährstoffe für den Urlaub
Auch in diesem Jahr ist die Urlaubslust groß. Wir haben praktische Tipps für Ihre nächste Reise und verraten Ihnen, warum Sie schon vor Urlaubsbeginn auf eine ausreichende Mikronährstoff-Versorgung achten sollten.
Ratgeber
Wollen Sie mehr erfahren über Biogena und die facettenreiche Welt der Mikronährstoffe und Ihr Gesundheitswissen erweitern? In unserem Blog finden Sie nicht nur spannende Beiträge zum Thema Vitamine, Mineralstoffe & Co, hier informieren wir Sie auch laufend über Neuigkeiten aus der Forschung und fassen Studienergebnisse kurz und verständlich zusammen.
Leben
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Astragalus (Tragant) – seine Wirkung und Anwendung
Astragalus ist ein Klassiker der traditionellen chinesischen Lehre, der die Lebensenergie kräftigen und die Abwehrkräfte stärken soll. Doch die Eigenschaften von Astragalus sind auch modernen Zeiten gewachsen und lassen vor allem Allergiker...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Hyaluronsäure für schöne Haut
Unsere Haut verliert bereits in der Jugend an Hyaluronsäure, ab 30 Jahren ist dies meist sichtbar – die Haut wird dünner und trockener und bekommt die ersten Fältchen. Was Hyaluronsäure genau ist und warum ihr Fehlen nicht nur von außen,...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Folsäure – das Zellvitamin: Wichtig für unsere Kernfunktionen
Folsäure gilt als DAS Schwangerschaftsvitamin schlechthin. Doch das wasserlösliche B-Vitamin ist auch für Menschen wichtig, die kein Baby erwarten - und das ein Menschen-Leben lang! Was Folsäure ist, wofür wir sie brauchen, und noch vieles...
Welcher Hauttyp bist du?
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und benötigt gerade im Sommer ausreichend Schutz vor der Sonne. Doch wie viel Sonne ist eigentlich gesund für die eigene Haut und welcher Lichtschutzfaktor ist am besten für mich geeignet?
Leben
Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor
Sonnengebräunte Haut ist für viele DAS Zeichen für Sommer und Urlaub. Umso wichtiger ist es, unsere Haut vor dem Sonnenbad optimal auf die wohltuende Sonne vorzubereiten, um sie vor UV-induzierten Schäden wie Sonnenbrand und vorzeitiger...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Biotin (Vitamin H) – für Haare & Haut
Biotin für Haut und Haar - Eine Frage der Schönheit: In Sachen Nutritivpflege führt nichts an Biotin vorbei. Doch was ist Biotin eigentlich, wofür ist es wichtig und worin kommt es vor? In diesem Beitrag erfährst du alles rund um das Thema...
Leben
Tipps für natürliche Schönheit - Hausmittel und mehr
Als Oma noch jung war, in einer Zeit ohne Cremes und Tiegelchen, setzte man noch mehr auf Hausmittel und Natürlichkeit. Wir zeigen Ihnen Omas besten Hausmittel für einen wunderschönen Glow!
Leben
Brüchige Fingernägel, Rillen & weiße Flecken – die Ursachen von Nagelveränderungen
Gepflegte, schöne Fingernägel sind die Visitenkarte eines jeden Menschen. Weiße Flecken, Rillen oder brüchige Nägel machen keinen guten ersten Eindruck. Für diese unschönen Flecken oder Verformungen gibt es verschiedene Gründe. Wir erklären...
Leben
Dünne, kraftlose Haare – was Sie zur Unterstützung Ihrer Haargesundheit tun können
Wie man das Haar auch dreht und wendet – von der Wurzel bis zur Spitze: Wir hängen einfach an ihm. Umso mehr kann eine stumpfe, kraftlose Mähne oder lichter werdendes Haar unser Selbstbewusstsein belasten.
Wissen
Akne: Was ist das & was hilft dagegen?
Sie tanzt auf dem Schulball, lacht vom Klassenfoto, begleitet aufs Ferienlager: Akne, die einem Großteil der Pubertierenden blüht. Die starke Verbreitung macht das Gruppenphänomen aber noch lange nicht zum Must-have. Zumindest steht man mit...
Leben
Darm-Haut-Achse: So hängen Haut und Darmgesundheit zusammen
Was haben Darm und Haut gemeinsam? Vieles. Ein Blick durch das Mikroskop auf beide Gewebe offenbart eine atemberaubende Flora, die sich anderenfalls unseren Augen verwehrte: Mit etwa einer Billion Mikroorganismen pro Gramm Darmwand zählt der...
