Magnésium
Le magnésium intervient dans plus de 600 réactions et processus corporels. Il est particulièrement connu pour sa contribution au jeu musculaire et à l'équilibre énergétique, mais il soutient également l'équilibre électrolytique, la solidité des os et des dents, ainsi que le mental.
Acheter des produits à base de magnésium en ligne chez BIOGENA
Le magnésium est le numéro 1 parmi les suppléments. C’est dont en toute logique que le marché regorge de préparations au magnésium les plus diverses. Mais qui voudrait se contenter de la moyenne lorsque l'on peut tout aussi facilement acheter une préparation de pointe de BIOGENA, l'expert autrichien en magnésium ?
Les préparations à base de magnésium BIOGENA bénéficient du savoir-faire de la plus grande équipe scientifique du secteur ainsi que des avis de plus de 13 000 médecins et thérapeutes partenaires. Comme la qualité d'une préparation dépend de ses ingrédients de base, le développement des produits BIOGENA est le fruit d’une passion dans la recherche mondiale des ingrédients les meilleurs et les plus innovants. L'élaboration des formules se fait avec beaucoup de précision et s'appuie toujours sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
Les préparations au magnésium BIOGENA regorgent donc de connaissances et de qualité. Mais vous n'y trouverez pas d'additifs inutiles (= principe de la substance pure). Les normes de qualité sans compromis garantissent des préparations au magnésium bien tolérées et hautement biodisponibles.
Pourquoi le corps a-t-il besoin de magnésium ?
Le magnésium est un minéral aux multiples facettes qui joue un rôle important dans d'innombrables fonctions métaboliques. Il est particulièrement important pour l'équilibre énergétique, les fonctions musculaires et nerveuses, le psychisme ainsi que pour le maintien de la solidité des os et des dents.
Le magnésium comme complément alimentaire
Formes galéniques: Comprimés, capsules, poudre, gouttes et autres
Le magnésium existe sous différentes formes. Les produits fabriqués selon le principe des substances pures (généralement des gélules) sont particulièrement bien tolérés. Ils sont en effet les seuls à garantir que la préparation de magnésium en question ne contient pas d'adjuvants et d'additifs inutiles. Ce principe du « moins est plus » profite également à la biodisponibilité (= capacité d'absorption) du minéral, car les additifs peuvent entraver l'absorption du magnésium.
Quelle est la meilleure façon d'absorber le magnésium ?
Comme le magnésium peut interagir avec d'autres composants alimentaires, le minéral devrait idéalement être pris en dehors des repas.
Quels sont les composés du magnésium ?
Les principaux composés organiques du magnésium sont :
- Le citrate de magnésium
- Le malate de magnésium
- Le gluconate de magnésium
- Le glycérophosphate de magnésium
- Le bisglycinate de magnésium
Les principaux composés inorganiques du magnésium sont :
- L’oxyde de magnésium
- Le carbonate de magnésium
- Le chlorure de magnésium
Quel est le meilleur magnésium ?
Il n'est pas possible de donner une réponse générale à la question de savoir quel est le meilleur composé de magnésium. Le « magnésium parfait » dépend plutôt des exigences individuelles de chacun. Par exemple, le bisglycinate de magnésium, particulièrement bien toléré, est idéal pour les personnes ayant une digestion sensible, tandis que le citrate de magnésium fournit un bon apport en magnésium même en cas de faible acidité gastrique. Pour les sportifs, en revanche, il peut être avantageux de consommer du magnésium en même temps que son partenaire physiologique, le potassium.
Des experts en magnésium expérimentés, tels que l'équipe de développement de produits BIOGENA, utilisent les propriétés caractéristiques des différents types de magnésium. Avec beaucoup de finesse et de savoir-faire, ils composent des mélanges de magnésium uniques qui, grâce à une sélection intelligente, fournissent du magnésium sous sa meilleure forme.
C’est le cas par exemple du Magnesium 7 Sels, un complexe de magnésium contenant sept composés de magnésium différents : Le développement des produits BIOGENA a permis d'obtenir un mélange idéal de composés différemment solubles et riches en magnésium dans la capsule. Cela permet d'obtenir un bon apport en magnésium – quelle que soit la situation du pH dans le tractus gastro-intestinal.
Magnésium - Dosage
Pour un dosage de magnésium adéquat et adapté à chaque individu, il est recommandé de consulter un médecin. Votre médecin traitant de confiance peut compléter le diagnostic individuel avec une analyse spéciale en laboratoire et ajuster le dosage en magnésium.
Quel magnésium acheter ?
Le magnésium de BIOGENA qui vous convient le mieux dépend de vos besoins individuels. Par exemple, le Magnesium 7 Sels BIOGENA est particulièrement recommandé aux personnes âgées, car il permet un bon apport en magnésium quelle que soit la situation du pH dans l'appareil digestif. Pour les personnes ayant une digestion sensible, le bisglycinate de magnésium 125 peut être le meilleur choix, car ce composé de magnésium est considéré comme particulièrement doux et bien toléré. Les sportifs, quant à eux, peuvent profiter de la combinaison optimale des deux coéquipiers physiologiques que sont le potassium et le magnésium avec le citrate de potassium et de magnésium ou le potassium et le magnésium GL 2000.
Comparaison des utilisations possibles
Les stars du magnésium BIOGENA en un coup d'œil :
Magnesium 7 Sels. Une combinaison parfaite de sept composés de magnésium différemment solubles. On obtient ainsi un bon apport en magnésium, quelle que soit la situation du pH dans le tractus gastro-intestinal.
Magnésium 150. Le classique de la maison BIOGENA. Avec quatre composés de magnésium parfaitement adaptés les uns aux autres.
Citrate de magnésium. Fournit du magnésium sous sa forme organique de citrate, considérée comme particulièrement soluble et assimilable.
Citrate potassium magnésium. Un duo de choc pour un bon équilibre électrolytique. Avec les deux coéquipiers physiologiques que sont le potassium et le magnésium sous leur forme de citrate bien assimilable.
Potassium et magnésium GL 2000. Des bâtonnets pratiques à emporter, parfaits pour les sportifs. Avec du potassium, du magnésium et l'acide aminé L-glutamine.
Questions fréquentes
