Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Vie

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Vitamin, minéraux plus loin

L’acide folique – la vitamine des cellules : important pour nos fonctions centrales

L’acide folique est considéré comme LA vitamine de grossesse par excellence. Mais cette vitamine B hydrosoluble est également importante pour ceux qui n’attendent pas de bébé, et ce toute la vie ! Vous trouverez ici de plus amples...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 15.03.2023

Vitamin, minéraux plus loin

Biotine (vitamine H) – pour les cheveux et la peau

Biotine (pour les cheveux et la peau - Une question de beauté : En matière de soins nutritionnels, rien ne vaut la biotine. Mais qu'est-ce que la biotine, à quoi sert-elle et où la trouve-t-on ? Dans cet article, vous apprendrez tout sur la...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 02.03.2023

Savoir

L’acné : Qu’est-ce que c’est et que faire pour la combattre ?

Elle est là au bal de l’école, sur la photo de classe, pendant les vacances : l’acné qui fleurit chez la plupart des jeunes en pleine puberté. Mais bien qu’il soit très répandu, ce phénomène de groupe n’est pas une fatalité. Au...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 22.02.2023

Vie

Intestin et peau: le lien entre la peau et la santé intestinale

Qu’est-ce que l’intestin et la peau ont en commun ? Beaucoup. Regarder les deux tissus au microscope révèle une flore à couper le souffle qui ne se serait sinon jamais montrée à nos yeux : Avec près d’un billion de micro-organismes par...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 21.02.2023

Vitamin, minéraux plus loin

Tout sur le magnésium – effet, besoins quotidiens et utilisation

Notre corps a besoin de magnésium pour de nombreuses fonctions différentes. Ce métal léger désigné par Mg est responsable de la solidité des os, de la bonne santé des dents et de muscles bien développés. Le magnésium joue également un...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 20.02.2023

Savoir

Huile de cumin: une force végétale avec une échine scientifique

Cumin, cumin du Maroc, cumin noir. Ce qui semble égal dans la langue française est tout à fait différent au niveau botanique. Alors que les trois homonyme « pimentent notre vie » comme épice, la phytothérapie traditionnelle du Bosphore jure...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 13.02.2023

Vie

Allergie - causes et remèdes naturels

Éternuements, rhume, démangeaisons. Si les défenses immunitaires répondent à une présence inoffensive avec des bombes et des grenades, alors nous nous trouvons en présence d’une allergie. Mais qu’est-ce qu’une allergie ? Et quelles sont...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 10.02.2023

Vie

Le magnésium coupe les ailes de l’hypertension

L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard. En effet, l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 16.01.2023

Vie

Assainissement de l’intestin : du nettoyage de l’intestin au développement intestinal

Vous faites partie des personnes qui caressent le souhait de repartir de zéro corporellement ? Que ce soit après des périodes de ripaille, la nouvelle année, en période de jeûne ou tout simplement spontanément. Qu’est-ce qui se rapproche le...

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le 05.01.2023

Vie

Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.

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le 24.11.2022

Savoir

Réduire le stress - 7 conselis pour lutter contre le stress

Le stress n’est pas un mot qui flotte dans notre société, c’est une vérité ressentie. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress exactement,...

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le 28.10.2022

Vie

Dormir mieux grâce à ces stratégies et conseils pour le repos nocturne

Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit et vous vous retournez dans votre lit pendant des heures ? Si tous les moutons que vous comptez ont un nom, vous devriez chercher d’autres stratégies adaptées pour remédier au problème. Mais comment...

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le 17.10.2022