Mag. Margit Weichselbraun

L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.

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Fitness e salute

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L'equilibrio acido base

Tutto quel che c'è da sapere sulla regolazione fisiologica e preziosi consigli: il nostro corpo è una vera meraviglia i cui processi metabolici sono perfettamente coordinati. Scoprite qui cosa fa il nostro corpo ogni giorno per mantenerci in...

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l' 28.05.2023

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La curcuma, regina delle spezie

Cos’è che ha un sapore delicato e terroso e spruzza tanto buonumore giallo? È la curcuma, la regina delle spezie e l'ingrediente principale delle miscele di curry giallo. Scopri qui cosa rende la curcuma così speciale e a cosa serve questa...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 22.05.2023

Vitamine, minerali e co

Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione

L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...

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l' 29.03.2023

Vitamine, minerali e co

Acido folico – la vitamina delle cellule: importante per le nostre funzioni fondamentali

L’acido folico è considerato La vitamina della gravidanza per eccellenza. Eppure, la vitamina B idrosolubile è importante anche per chi non è in dolce attesa – e per tutta la vita! Scopri qui cos’è l’acido folico, a cosa serve e molto di...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 15.03.2023

Vitamine, minerali e co

Biotina (Vitamina H) – Per capelli & pelle

Biotina per la pelle e i capelli - una questione di bellezza. Pensando a un agente nutriente, non può che venir in mente la biotina. Ma cos'è la biotina, per cosa è importante e dove si trova? In questo articolo imparerai tutto sulla biotina:...

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l' 02.03.2023

Sapere

Acne: Che cos’è esattamente e che cosa aiuta a contrastarla?

Danza durante il ballo della scuola, ride dalla foto della classe, è presente durante le vacanze: stiamo parlando dell’acne, che sboccia su gran parte dei visi durante la pubertà. Nonostante la sua enorme diffusione, questo fenomeno di gruppo...

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l' 22.02.2023

La vita

Asse intestino-pelle: come la pelle e la salute dell'intestino sono collegate

Cosa hanno in comune l‘intestino e la pelle? Molto. Uno sguardo al microscopio su entrambi i tessuti rivela un panorama microbico mozzafiato, impossibile da cogliere a occhio nudo: con circa un milione di microrganismi per grammo di parete...

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l' 21.02.2023

Vitamine, minerali e co

Tutto sul magnesio – a cosa serve, fabbisogno giornaliero e uso

Il nostro corpo ha bisogno di magnesio per molte funzioni diverse. Per questo motivo dobbiamo assumerne una quantità sufficiente nella nostra dieta. In questo articolo scoprirete tutto sul magnesio: i suoi effetti e il suo utilizzo, il fabbisogno...

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l' 20.02.2023

Vitamine, minerali e co

Stanchezza di primavera - cosa c'è dietro

Finalmente la primavera! Mentre alcuni sono pieni di energia, altri sono afflitti dalla famigerata stanchezza primaverile. Ma cosa c'è dietro questo crollo della forma - e di cosa hanno bisogno le nostre cellule per poter godere di questa stagione...

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l' 16.02.2023

Sapere

Olio di cumino nero: Una forza vegetale con una base scientifica

cumino, cumino dei prati, cumino nero. Anche se in italiano questi tre nomi sono simili e possono confondere, a livello botanico le differenze sono sostanziali. Mentre tutti e tre gli omonimi sono spezie che “aggiungono sapore alla nostra vita”,...

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l' 13.02.2023

La vita

Allergia - cause e rimedi naturali

Starnuti, raffreddore, prurito. Quando le difese del corpo lanciano bombe e granate su degli innocenti, ci troviamo nel bel mezzo di un'allergia, in cui non mancano neppure i danni collaterali. Ma cos’è esattamente un’allergia? E quali sono le...

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l' 10.02.2023

La vita

Il magnesio contrasta l’ipertensione

L’ipertensione arteriosa è molto diffusa. Tuttavia, molte persone vengono a conoscenza della malattia solo per caso, perché l’ipertensione non è dolorosa. Anzi, è vero il contrario! Molte persone si sentono addirittura piene di energia e in...

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l' 16.01.2023