Guía

¿Te gustaría saber más cosas sobre Biogena y ampliar tus conocimientos sobre los micronutrientes de nuestro organismo y el mundo de la salud? En nuestro blog encontrarás publicaciones muy interesantes sobre vitaminas, minerales y demás componentes esenciales para el cuerpo humano. Además, estarás al día sobre las novedades en el campo de la investigación y podrás consultar breves resúmenes de los resultados de los estudios.

biogena-line
Fitness y salud

Fortalecer el sistema inmunológico: estos consejos ayudan a desarrollar unas defensas fuertes

¿No paras de ponerte enfermo? Nuestro cuerpo entra en contacto con diferentes patógenos a diario. Los hábitos de vida modernos tampoco ayudan. Por lo tanto, es fundamental fortalecer el sistema inmunitario. Nuestra publicación proporciona...
Leer más
Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 29.12.2023
Vitaminas, minerales y más

Todo sobre el colágeno

El colágeno está de moda, sobre todo en el sector de la belleza y el bienestar. Se dice que esta proteína alisa la piel, aumenta la resistencia de las articulaciones y mejora nuestra composición corporal. Pero, ¿qué es realmente el colágeno?...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 16.10.2023
La Vida

Menopausia: hormonas y su trayectoria

Las hormonas sexuales no pasan desapercibidas. El resto de hormonas suelen realizar sus tareas de forma inadvertida, pero a las hormonas sexuales les gusta ir de divas. No desaparecen con sigilo ni con la menopausia, sino que organizan un gran acto...
Leer más
Camilla Freinek
de Camilla Freinek, BSc MSc
el 13.10.2023
¿Cómo prevenir y detectar la osteoporosis?
Fitness y salud

¿Cómo prevenir y detectar la osteoporosis?

España es un país con altos índices de osteoporosis. Alrededor de 2,8 millones de personas sufren una pérdida ósea patológica que puede tener consecuencias drásticas, especialmente a medida que avanza la edad. Pero, ¿cómo prevenir la...
Leer más
de Lisa Ressi, MSc
el 04.10.2023
La Vida

Falta de hierro durante el embarazo y la lactancia

Es muy frecuente que el embarazo traiga consigo una deficiencia de hierro. Y es que es algo que sufren, aproximadamente, una de cada tres mujeres embarazadas. En este artículo contamos cuándo se da una falta de hierro durante el embarazo, cómo lo...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 26.09.2023
La Vida

El sistema inmunitario de los niños

Por qué el sistema inmunitario aprende de los daños y qué papel desempeñan los micronutrientes: ¿Qué tienen en común el sistema inmunitario y los niños? Ambos tienen todavía mucho que aprender. Mientras los niños exploran el mundo jugando...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 20.09.2023
Vitaminas, minerales y más

Deficiencia de hierro: causas, síntomas y qué hacer

La deficiencia de hierro es frecuente en todo el mundo y, sin embargo, todavía no se comprende bien. Se estima que más de 1500 millones de personas sufren de una deficiencia de hierro que les ralentiza física o psicológicamente. Un blog sobre la...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 11.09.2023
Vitaminas, minerales y más

El magnesio y el deporte

Los y las deportistas de éxito no solo confían en su equipamiento externo; también se aseguran de ir bien equipados por dentro. Por eso, el magnesio no puede faltar, por algo se le llama el mineral del deporte. Pero ¿cuánto magnesio necesitan?...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 30.08.2023
Vitaminas, minerales y más

¿Cuál es el mejor tipo de magnesio?

Existen muchísimos suplementos de magnesio diferentes, pero ¿cómo se puede saber cuál es el mejor? ¿En qué se diferencian? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre este tema.
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 10.08.2023
Todo sobre el hierro: funciones, necesidades diarias y niveles
Vitaminas, minerales y más

Todo sobre el hierro: funciones, necesidades diarias y niveles

El hierro es un potente oligoelemento que participa en 179 funciones corporales. Pero, ¿en qué interviene exactamente y cuáles son las consecuencias de una deficiencia de hierro? En esta publicación, encontrará muchos detalles interesantes...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 08.08.2023
La Vida

Magnesio en el embarazo

Razones por las que este nutriente energético es tan importante para la madre y el feto: El milagro de la nueva vida es una hazaña física que pone de manifiesto, entre otras cosas, una mayor necesidad de nutrientes. Para que el equipo madre-hijo...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 07.08.2023
Vitaminas, minerales y más

Falta de magnesio: causas, síntomas y qué hacer

No podemos funcionar sin magnesio. Y es que este mineral interviene en más de 600 reacciones enzimáticas de nuestro organismo. Esto hace que haya muchísimas formas de detectar que alguien tiene falta de magnesio. Pero ¿qué síntomas produce...
Leer más
de Mag. Margit Weichselbraun
el 31.07.2023