Qual è il magnesio migliore?
La scelta di integratori di magnesio è ampia, ma come si fa a riconoscere un buon magnesio, forse addirittura il migliore, e come si differenziano tra loro? Per saperne di più, clicca qui.
Guida
Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.
Vitamine, minerali e co
Vitamine, minerali e co
Tutto sul ferro - funzioni, fabbisogno giornaliero e valori del ferro
Il ferro è un potente oligoelemento che consente 179 funzioni corporee ferro-dipendenti. Ma a cosa serve esattamente e quali conseguenze può avere una carenza? Leggete in questo post molti dettagli interessanti sull'argomento.
La vita
Il magnesio in gravidanza
Perché questo supernutriente è tanto importante per la mamma e il bambino: Il miracolo della nuova vita comporta un enorme sforzo fisico, che si riflette, non da ultimo, in un aumento del fabbisogno nutrizionale. Per garantire che la diade...
Vitamine, minerali e co
Carenza di magnesio: cause, sintomi e cosa fare
Non si può fare a meno del magnesio. Dopo tutto, questo poliedrico metallo leggero partecipa a oltre 600 reazioni enzimatiche nell'organismo. Non c'è da stupirsi che la carenza di magnesio possa manifestarsi in molti modi. Ma come si manifesta una...
Vitamine, minerali e co
I micronutrienti spiegati - definizione e consigli per l'acquisto e l'uso
Cosa sono i micronutrienti, quali sono e come si differenziano dai macronutrienti? Ci sono molte domande sui micronutrienti, a cui rispondiamo in questo articolo. Troverai inoltre anche consigli utili per l'acquisto e l'utilizzo.
La vita
IBS - quando l'intestino diventa irritabile
Gonfiore, diarrea, stitichezza: la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) ha molte facce. Ma, soprattutto, tende a compromettere la qualità della vita perché – che si tratti di una cena con gli amici, una gita in famiglia o un giro di shopping...
La vita
L’asse intestino-cervello
Al centro del nostro corpo si riverberano talvolta le nostre emozioni e i nostri pensieri, rendendo tangibile il delicato legame tra psiche e pancia. Non sorprende che testa e pancia siano in comunicazione tra loro. Dopo tutto, cervello e intestino...
La vita
Zeolite - Depura la parete intestinale con la forza della natura
I metalli pesanti sono onnipresenti in natura: il minerale vulcanico zeolite aiuta il corpo a disintossicarsi legandosi ai metalli pesanti e rimuovendoli dall’organismo.
La vita
Allergie e intestino - Che ruolo ha la salute dell'intestino?
Che ruolo svolge l'intestino nelle allergie? Una domanda legittima. Dopo tutto, l'organo digestivo ospita quasi l'80% di tutte le cellule immunitarie, mentre il sistema immunitario ha a sua volta un ruolo di primo piano nelle malattie allergiche....
Vitamine, minerali e co
L'equilibrio acido base
Tutto quel che c'è da sapere sulla regolazione fisiologica e preziosi consigli: il nostro corpo è una vera meraviglia i cui processi metabolici sono perfettamente coordinati. Scoprite qui cosa fa il nostro corpo ogni giorno per mantenerci in...
Sapere
La curcuma, regina delle spezie
Cos’è che ha un sapore delicato e terroso e spruzza tanto buonumore giallo? È la curcuma, la regina delle spezie e l'ingrediente principale delle miscele di curry giallo. Scopri qui cosa rende la curcuma così speciale e a cosa serve questa...
La vita
Micronutrienti per le vacanze
Anche quest'anno, la voglia di vacanza è enorme. Abbiamo dei consigli pratici per il tuo prossimo viaggio e ti spieghiamo perché devi fare attenzione a un adeguato apporto di micronutrienti prima di partire per le vacanze.
